今度の金曜の夜は【第１回　NRF】

さて、いよいよ今週金曜日はUreshino　Athleteの第１回目の練習会です。

説明する必要もないと思いますが、金曜の夜に走るからNigth　Run　Friday（NRF）です。

体験参加は無料ですのでお気軽にご参加ください。

なお、事前にUA公式LINEに参加する旨のご連絡をいただければ、「ナリタイジブン」や現在の運動状況をヒアリングをさせていただいて当日のランニングメニューを事前にご提案したいと思います。

飛び入り参加もＯＫ！チラシの【練習メニュー案】を基に、あなたに合った練習メニューを可能な範囲でご提案します！

当日の流れはといいますと、

受付19：30～　

検温やメニュー提案する時間です。当日飛び入りの方はお早めに起こしください。

体操19：45～　

静・動ストレッチをみんなで行います。自分のストレッチをしたい方は受付後に済ませておいてください。

開始20：00～　

駐車場から嬉野温泉駅周辺へ向かいます。

市民ランナーさんと代表選手は一緒にジョギングで周回コースまで走っていき、それぞれのメニューを行います。

ビギナーさんは私と一緒にウォーク中心で少しジョギングを入れながら、身体を走ることに慣らします。

それではＮＲＦでお会いしましょう！

ご不明な点がございましたら、UR公式LINEよりご連絡ください！

※練習会の延期や中止の連絡は公式ＬＩＮＥよりお知らせしますので、ご登録お願いします↓